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12 Septembre 2021

La dépendance au jeu, un problème croissant

Il existe une division assez égale entre les hommes et les femmes dans la communauté des joueurs. Les femmes jouent davantage à des jeux de mots et de puzzle, tandis que les hommes préfèrent les jeux de rôle multijoueurs en ligne comme Call of Duty ou Halo. Et c'est le genre de jeux auxquels jouent les hommes qui mènent à la dépendance aux jeux vidéo et à des conséquences désastreuses pour la santé.

«C'est presque comme le monde du jeu et le monde réel, et une personne passe plus de temps dans le monde du jeu qu'en dehors», explique Jason Conover, qui a une licence à l'hôpital de la vallée de l'Utah. Comme pour toute dépendance, le cerveau passe du cortex préfrontal à l'activité limbique et n'est pas seulement la connaissance, mais aussi la compassion et la pulsion émotionnelle.

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Types de dépendance au jeu :

Addiction au jeu

Il existe deux principaux types de jeux vidéo et donc deux principaux types d'addiction aux jeux vidéo. Les jeux vidéo standard sont généralement destinés à un seul joueur et incluent un objectif ou un but défini, comme le sauvetage d'une princesse. La dépendance dans ces jeux est généralement associée à la réalisation de cet objectif ou d'un score ou d'un défaut. L'autre forme de dépendance aux jeux vidéo est liée aux jeux multijoueurs en ligne.

Les jeux se jouent en ligne à plusieurs et sont particulièrement addictifs car ils ne se terminent généralement pas. Les joueurs avec ce genre de dépendance aiment créer un personnage en ligne momentanément. Ils développent fréquemment des relations pour échapper à la réalité avec d'autres joueurs en ligne. Pour certaines personnes, ce groupe peut être l'endroit le plus accueillant qu'elles se sentent.

Pour plus d'informations

Symptômes émotionnels de la dépendance au jeu :

Certains des indicateurs émotionnels de la dépendance aux jeux vidéo comprennent :

  • Se sentir agité ou irritant quand ils ne peuvent pas jouer
  • Préoccupation avec des idées sur les activités en ligne précédentes ou anticipation de la session en ligne suivante
  • Concernant le temps passé à jouer avec des amis ou en famille
  • Isolement des autres pour passer plus de temps à jouer

Symptômes physiques de la dépendance au jeu :

Certains symptômes physiques ou indications de dépendance aux jeux vidéo comprennent :

  • Fatigue
  • Concentration intensive ou migraines oculaires tendues
  • Syndrome du canal carpien dû à l'utilisation d'un contrôleur ou d'une souris d'ordinateur
  • Mauvaise hygiène personnelle

Effets de la dépendance au jeu :

Effets de la dépendance au jeu

La dépendance aux jeux vidéo peut, comme toute autre maladie compulsive, avoir de graves conséquences néfastes. La plupart des symptômes mentionnés ci-dessus sont à court terme ; ils peuvent avoir de graves implications à long terme s'ils ne sont pas traités de manière adéquate. Par exemple, les accros aux jeux vidéo s'abstiennent généralement de manger ou de dormir. Bien que la faim et la fatigue puissent avoir un effet à court terme, des troubles du sommeil ou des problèmes de santé liés à l'alimentation peuvent se développer progressivement. Et vous pourriez manquer des réunions de famille, des excursions avec des amis ou des activités à court terme si vous êtes isolé des autres pour jouer à des jeux vidéo. Cependant, si cela reste un modèle pendant une période prolongée, les toxicomanes sont libres d'amis.

Les implications financières, intellectuelles et professionnelles sont d'autres effets à long terme de la dépendance aux jeux vidéo. Les dépenses courantes comme la connexion Internet haut débit nécessaire pour les jeux en ligne multijoueurs peuvent être assez coûteuses à la fois pour les jeux vidéo et l'équipement de jeux vidéo en particulier. Ces jeux prennent également du temps et permettent aux joueurs obsessionnels de se concentrer sur leurs études ou leur carrière avec moins de temps.

Obtenir de l'aide:

Addiction au jeu

Obtenez de l'aide de votre médecin ou thérapeute - ou d'un médecin pour votre enfant si votre fils ou votre fille est la personne qui vous préoccupe - lorsque vous pensez que le temps à passer est de jouer.

Les premières phases comprennent également des études sur le traitement de la dépendance aux jeux vidéo. La TCC ou thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie qui peut être utile. Il s'agit d'une thérapie pour la santé mentale qui vous apprend à modifier votre esprit en substituant des idées concernant le jeu.

Un thérapeute peut vous aider si vous avez de la difficulté à dire non et à fixer des limites au temps de jeu de votre enfant. Une recherche a révélé que cela fonctionne mieux si les parents sont impliqués dans le traitement d'un enfant.

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